ladnie ladnie

To było stwierdzenie faktu a nie gloryfikacja aktu przemoc ładnie taktycznie zamknięty odwód. Ale jeśli żona chodzi ze mną na zawody MMA a a mecz reprezentacji nie chciała się zgodzić (stereotyp ale musiał się z czegoś wziąć).Jestem za bezwzględnym przywróceniem porządku na stadionach w taki czy inny sposób. W Premier league czy Eredivisie dało [...]

Ładnie, różnica widoczna na plus Boczki mniejsze, z brzucha również w dół, klatka do poprawy ale wszystko w swoim czasie Tak trzymaj.

ziomki odemnie z silki stosuja deke i tescia z tej firmy i mysle ze jest ok ja moge polecic ci propka klepie ladnie

Wiem że odświeżam ale nie będe zakładał nowego tematu.Mam pytanko jaką średnice mają tabletki bionabolu??Bo kumpel kupił,niby mówi że orginał,drugi mówi że miał taki sam i ładnie mu poszło.Niby elegancki wszystko ładnie się kruszy,ale dla mnie to za małe jest,ma ok. 2mm średnicy,to jest mietek??Bo jeśli tak to jestem krate browarów w plecy

1443,- ładnie się suma powiększa pozdro.

potrzebuje treningu na rzezbe .nigdy nie robilem rzezby wiec nie mam pojecia na ten temat zaduzego:( moj staz to oko 4 lat waga 110kg przydalo by sie troszke zrzucic i wyrzezbic ładnie ..potrzebuje fachowej pomocy..

Siema Własnie mialem kilka cykli najpierw shock+storm ładnie poszło pozniej noz IV kiepsko ,ostatnio gm+no xplode i co schudlem 3kg zero mocy ****,owo podzialalo ,i teraz mam pytanie czy 30mg/ed stanazolu brane przez 5tyg z dobrą dietą i treningiem ruszy mnie ,czy dalej inwestowac w stacki ?????

niestety, na czczo .. ale kumpel też chodził na siłkę, redukował i biegał i jemu po trzech miesiącach ładnie poleciał fat i mięśnie się pojawiły. na wakacjach tak samo biegałem rano i ćwiczyłem, a rzezba już się jako tako pojawiła. kwestia organizmu, diety i supli ale teraz w dni kiedy będzie siłka będę biegał 30/40 minut zaraz odrazu po niej. a z [...]

rób jak jest w planie. ciekawi mnie jedno Wiosło jednoracz jak wioslo wykonane w 100% i 100% zadowolenia ladnie cuć mięsien:P jak miało być wiosło jednorącz półsztanga, i czemu kg nie napisałes ? Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-22 07:30:16

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html -traning dla poczatkujacych w domowych warunkach by Mawashi oprocz tego staraj sie jesc duzo, czesto i ZDROWO, a bedzie ok ;) ps. dobrze byloby jakbys jeszcze chodzi np. na basen bo to ladnie ksztaltuje plecy lub jakis inne sporty ;pp

jak ladnie dyplomatyycznie napisane anyway: prop boli czy nie ?

Jak tam oglądacie jeszcze :D? Jak dla mnie walki MMA ciekawe, szczególnie to ładne kolano w szczęke xd ładnie zakończona walka. Teraz ta walka boksu jakoś mnie zamula i boję się, że zaraz usne a oglądam to gale tylko ze względu na Roya Jones'a Jr Pozdro

a kim Ty jestes żeby oceniac innych.. jak kolega ma diete i "celem jest masa, nie wazne jakiej jakosci potem będzie nad tym pracowal" to niech trzyma miche to masa bedzie a jak nie jest wazna jakosc to niech w******la smalec ze skwarami. a jak jestes taki kumaty to gdzie jest ankieta człowieczku...? ładnie sie spinasz przed [...]

Solaros ten pomysł naprawde dobry dla mnie! Sog musi być. Wszystko już mam - dzięki butt3rfly! Wszystko mi ładnie zrobiła! Jutro podsumowanie tylko, że coś sie Eclipse nie odzywa na gg.

ja myslałęm ze wy pijecie redsa czy cos w tym stylu tatry to nawet ja nie pije btw2 nie łądnie do lustra

rozpiska z ostatniego treningu ;) od razu mówię że mam ostre zakwasy :/ Piątek: nogi + barki przysiad ze sztanga 4s 12-9-6-6 - koniec na 70kg wykroki 4s, 9,9,9,9 - tylko 50kg na barkach uginanie lezac 4s, 12-9-6-6 - ost. seria 30kg prostowanie nóg siedząc 4s - 40kg 50kg 60kg 65kg lydki 4s wspiecia do maxa. - 90kg na barach i jazda na maxa :) [...]

bierz wyciag, atlas jest dla laikow, firmy nabijaja sobie kieszenie na nowicjuszach, ladnie wyglada na obrazku a jak dojdzie do domu to pol plastikowa zabawka, zalozysz 20kg i wszystko skrzypi/strzela, ale to tylko moja opinia...

Dzień:21.03.09 SOBOTA Trening NOGI 1-Przysiady ze sztanga na barkach: 50kg x 15 60kg x 12 64kg x 10 70kg x 8 KOMENTARZ:dobrze,męcząco... 2-Wypychanie ciężaru na suwnicy: 100kg x 15 150kg x 6 120kg x 12 100kg x 20 KOMENTARZ:dobrze 3-Prostowanie nóg na maszynie siedząc: 42kg x 15,15,15 72kg x 6,6 48kg x 12,12 36kg x 20 KOMENTARZ:bardzo ładnie [...]

[...] nad ławką (niepełny BS) progresja. 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95(Film) 100(Film) 105 109 113kg x 10!!!!! Wszystko x5, na sam koniec 113 szlo ladnie to sobie dobilem 10x i nic na sile nie bylo Zdaje mi sie ze ta laweczka na ktora siadam jest za wysoka, cos za latwo mi to idzie wszystko.. BOX 95: [...]

Towoje placki apetycznie wygladaly ale na zjeciach wszystko ladnie wyglada mleko to zbedne jest bo straszna woda wychodzi.. dodalem maki i jakos sie trzymalo smak nawet mi podchodzi.. nastepnym razem zrobie z pewnoscia lepsze. Sog leci